CUIDADO PERSONAL
A todos nos gusta tener un buen aspecto. A pesar de eso debemos considerar que lo importante no es cómo nos vean los demás, sino sentirnos a gusto con nosotros mismos.
Para ello hay varias cosas que influyen, como puede ser la autoestima y la higiene corporal. Hay varias acciones que podemos hacer y que son muy básicas, para poder conseguir, sobre todo, una buena higiene:
- Lávate tras la actividad física. Si estás en el colegio, te puedes llevar varias cosas para asearte rápidamente:
- Toalla pequeña
- Jabón líquido o de manos
- Desodorante
- Si no te "gusta" lavarte, te puedes llevar toallitas de las que se usan para limpiar el culito a los bebés para lavarte, como mínimo, las axilas. Tus compañeros y los profesores te lo agradecerán.
- Colonia, si eres muy coqueta.
- Cámbiate de ropa después de practicar deporte. Por lo menos la camiseta si estás en el colegio.
- Lava tus dientes después de cada comida. A mí no me gustan los dentistas, así que esta parte la cumplo a rajatabla. Mejor que prevenir que curar, ¿no? Además, hoy en día, existen cepillos y pasta de dientes pequeños, que te puedes meter en el bolsillo y que no molestan si después de comer te quedas en el patio jugando con tus compañeros un rato.
- Lava tus manos antes de cada comida. ¿Sabéis la cantidad de "bichos" que tienen las manos? Aquí, te lo explican muy bien.
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